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vitalgym - genial vital!
Über Spannung und Endspannung, Kräftigung und Dehnung, Herz- und Nervenstärkung in die eigene Kraft und Freude kommen:
Vitalgym
Das ist ein systematisch aufgebautes, anerkanntes Training für Bewegungsmuffel bis zu trainierten Sportlern jeden Alters.
Bei regelmässigem Training lösen sich körperliche Beschwerden, chronische Verspannungen und Emotionen kommen in Balance.