Zumba-Fitness
Eine energiegeladene Stunde mit einer ausgebildeten Zumba-Trainerin voller Musik, Tanz und Bewegung.
Zielgruppe: Alle interessierten Personen
Wann: Jeden Donnerstag, 18.00 bis 19.00 Uhr
Info: Findet in der Sporthalle Lindenhof statt. Kostenlos (einmaliger Beitrag für SUISA-Gebühren von 5 Franken pro Jahr).
Mitbringen: Hallenschuhe, ein Tuch und Wasser oder Sportgetränk
Kontakt: Atsuko Lampart (078 832 97 75)
Yoga
Eine Stunde Yoga. Aktivität und Entspannung.
Zielgruppe: Alle interessierten Personen
Wann: Jeden Donnerstag, 19.00 bis 20.00 Uhr
Info: Im Quartiertreff Lindenhof Kostenlos und ohne Anmeldung.
Mitbringen: Yogamatte, Kuscheldecke und Sportkleidung
Kontakt: Katja (079 312 14 35)
Meditation und Entspannung
Eineinhalb Stunden Meditation und Entspannungsübungen für einen entspannten Körper und Geist.
Zielgruppe: Alle interessierten Personen
Wann: Jeden Sonntag, 9.30 bis 11.00 Uhr
Info: Im Quartiertreff Lindenhof Kostenlos und ohne Anmeldung.
Mitbringen: Yogamatte, Kuscheldecke und Sportkleidung
Kontakt: Olga (baikal.olgah@gmail.com)